Moeilijk klaarkomen
Vooral meisjes maar ook jongens hebben soms moeite om klaar te komen. Het lukt niet of het duurt heel lang.
Waarom lukt het niet?
- Je bent niet opgewonden of je bent gespannen
- Je bent met je gedachten ergens anders
- Je bent bang dat je een raar gezicht trekt of raar geluid maakt
- Je richt je teveel op het willen klaarkomen
- Je denkt dat het toch niet gaat lukken
- Je hebt alcohol gedronken of een andere drugs gebruikt
- Je gebruikt medicatie tegen hoge bloeddruk, depressie, epilepsie, psychoses, angsten of een te hoog cholesterol
- Je gebruikt medicatie die hormonen bevatten of andere hormoonpreparaten
- Je wordt niet op de goede manier aangeraakt
- Je vertrouwt je partner niet helemaal of je relatie loopt niet lekker
Nog nooit klaargekomen
Ben je nog nooit klaargekomen? Maak je geen zorgen. Ga met jezelf vrijen en probeer of het lukt. Als jongen kun je jezelf aftrekken. Als meisje kun je klaarkomen door jezelf te vingeren. Meisjes komen meestal niet klaar van alleen neuken. Meisjes krijgen een orgasme als de clitoris wordt aangeraakt. Het kan een paar maanden of een paar jaar duren voordat het lukt om klaar te komen.
Problemen met je erectie of zaadlozing door medicijngebruik
Ben je een jongen en slik je medicijnen tegen depressie, epilepsie, angsten, psychoses, te hoge bloeddruk of hoog cholesterol? Dan ervaar je misschien dat jouw erectie daardoor minder stevig is of je penis helemaal niet stijf wordt. Ook medicijnen die hormonen bevatten kunnen dit veroorzaken. Sommige jongens die één – of meerdere - van deze medicijnen gebruiken, merken tijdens seks dat de zaadlozing lang op zich laat wachten. Wil je weten of jij medicatie slikt die jouw erectie of zaadlozing beïnvloeden? Bekijk dan dit schema.
Bij je partner lukt het niet
Sommige jongeren komen wel klaar als ze met zichzelf vrijen maar niet bij een partner. Hoe kan dat? Vaak heeft het te maken met vertrouwen, ontspanning, je laten gaan of de manier waarop je wordt aangeraakt. Praat er samen over en ga samen op ontdekkingstocht. Als het met jezelf lukt, kun je het je partner ook leren.
5 tips voor klaarkomen
- Ga eerst naar de wc voordat je gaat vrijen. Daarna kun je je beter ontspannen.
- Merk je dat je opwinding niet meer verder gaat? Ga juist even door, vaak kom je vlak daarna klaar.
- Neem de tijd. Richt je niet op het klaarkomen, maar op alle lekkere dingen die je voelt. Als je van jezelf moet klaarkomen dan gaat het niet lukken.
- Als je aan het neuken bent, kies dan een standje waarbij de clitoris en de eikel goed gestimuleerd worden.
- Probeer niet tegelijk klaar te komen! Dat lukt bijna niemand.