Jezelf beschermen

Zorg dat je veilig bent
Als je uitgaat, voor het eerst een date hebt of alleen reist:

• Neem een opgeladen mobiele telefoon mee.
• Zorg dat iemand weet waar je bent en hoe laat je terug denkt te zijn.
• Neem eventueel een vriend(in) mee als je iemand voor het eerst ontmoet.
• Spreek af op een plek waar je weg kan als het niet meer veilig voelt. Bijvoorbeeld een café of een park.
• Ga op tijd weg als het niet goed voelt.
• Bedenk zo nodig een smoes om weg te komen. Bijvoorbeeld dat je nog een afspraak hebt. Of vraag iemand om op een bepaald tijdstip laten bellen, dan kun je altijd zeggen dat je nu weg moet.

Weet wat je wilt
Weet jij wat je wel en niet wilt met zoenen en seks? Hoe beter je dit weet, hoe makkelijker je het aan kan geven. Bedenk niet op het moment zelf wat je wilt, maar van tevoren. Bedenk bijvoorbeeld vóór de eerste date of je wel of niet wilt zoenen, en of je wel of niet een hand onder je kleren wilt.

Wees op tijd duidelijk
Hoe eerder je aan de ander duidelijk maakt wat jij wel en niet wilt, hoe beter. 'Samen iets gaan drinken' kan van alles betekenen. Als jij echt alleen cola wilt, zeg het er dan bij.

Beloof van tevoren niets
Spreek je met iemand af, beloof dan niets voordat je elkaar gaat ontmoeten. Spreek bijvoorbeeld niet van tevoren af dat je gaat zoenen. Je weet nooit van tevoren of je daar wel of geen zin in hebt.

Je mag van gedachten veranderen
Als je de ene keer zin hebt om te zoenen en de andere keer niet, is daar niets mis mee. En als je dacht al toe te zijn aan seks, maar je wilt toch wachten, is dat helemaal oké.  

Wie A zegt, hoeft geen B te zeggen
Soms wil je wel zoenen, maar geen hand in je broek. Soms wil je wel koffie drinken, maar niet met hem of haar naar huis. Heel normaal. Wees wel duidelijk en zeg het tegen de ander. Doe niet alsof je iets wilt, als je dat eigenlijk niet wilt.

Praat over seks
Praat over seks met je partner. Geef aan wat jij wel en niet fijn vindt, van tevoren en tijdens de seks. Hoe pak je dat aan? Lees meer over Praten over seks.