Bereid je voor
Een eerste keer is vaak heel spannend. Seks ontdek je stap voor stap. Ontdek wat je fijn vindt en praat erover met je vriend(in). Bereid je voor met deze 7 tips:
Tips voor een eerste keer
- Ken jezelf
Hoe beter jij je lichaam kent, hoe lekkerder je kan vrijen. Hoe leer je jezelf kennen? Door te masturberen! Seks met jezelf is niet alleen lekker, maar ook een goede voorbereiding op seks met een ander. - Steeds een stap verder
Het begint met zoenen. Daarna ga je stap voor stap verder. Je gaat elkaar aanraken en strelen. Eerst met kleren aan, later zonder. Als jullie er klaar voor zijn ga je elkaar ook vingeren, aftrekken, beffen, pijpen of neuken. Je ontdekt elkaar en komt erachter wat je fijn vindt. - Consent
Praten over seks is spannend, maar ook sexy. Vertel waar je wel en geen zin in hebt. En vraag wat de ander wel en niet fijn vindt. Praat van tevoren, maar ook als jullie bezig zijn. Zo hoeft de ander niet te raden wat jij wil en ga je niet over elkaars grens heen. - Zoek op wat veilig is
Zoek op hoe het werkt met veilig vrijen en anticonceptie. Bespreek met je ouders en je huisarts welk voorbehoedmiddel bij jou past: de pil, het spiraaltje, of iets anders? Lees hoe je condooms op de juiste manier gebruikt. Haal ze alvast in huis en oefen ermee. - Doe het met iemand die je vertrouwt
Als je seks hebt, geef je jezelf letterlijk en figuurlijk bloot. Juist daarom is seks fijn: je komt heel dicht bij elkaar. Maar het voelt ook kwetsbaar. Doe het met iemand die je door en door vertrouwt. Dan is het fijn om zoveel van jezelf te laten zien. - Perfect bestaat niet
Een eerste keer is meestal niet de beste keer. Seks wordt fijner als je het vaker doet en elkaar beter kent. Bovendien: perfecte seks bestaat alleen in films. Verwacht dus niet dat het perfect is. Geniet ervan om te ontdekken wat jullie fijn en lekker vinden. - Onzekerheid hoort erbij
Het is heel normaal als je je onzeker voelt bij een eerste keer. Je doet iets nieuws en weet nog niet hoe alles zal gaan. Een handleiding voor seks bestaat niet! Maak je geen zorgen. Onhandigheid is niet erg en lachen mag.
Podcast over de eerste keer
Seksdummies
De eerste keer ♀♂
De eerste keer ♀♀
De eerste keer ♂♂
Was ik maar een slet!
Anna (22) is het zat om maagd te zijn. Zij wil seks!
Ben jij er al aan toe?
Soms weet je gewoon dat je er klaar voor bent: de eerste keer seks. Soms twijfel je: ben ik er al aan toe? Stel jezelf de volgende vragen en kom er achter!
Tijdens de eerste keer
Wat doe je eigenlijk bij de eerste keer seks? Dat kan van alles zijn! Hoe maak je het lekker? En hoe doe je het veilig? Doe inspiratie op met deze tips!
Films over de eerste keer
In 3 films vertellen jongeren over hun eerste keer: over spanning, plezier en elkaars lichaam ontdekken. Kijk films met hetero, homo en lesbische jongeren.