Sluitspier

De sluitspier is de spier rond de anus. Deze wordt ook wel kringspier genoemd. Wanneer je je sluitspier aanspant, gaat je anus dicht. Op die manier kun je je poep ophouden. Wanneer je anale seks hebt, is het belangrijk je sluitspier goed te ontspannen. Anders kan anale seks pijn doen.

Je anus heeft twee soorten sluitspieren:

  • De buitenste sluitspier kun je zelf aanspannen en ontspannen. Deze zit op ongeveer 1 centimeter vanaf de opening van de anus.
  • De binnenste sluitspier zit 1,5 centimeter dieper dan de buitenste sluitspier.