Je lichaam verzorgen
Kom je in de puberteit, dan verandert je lichaam. Je lichaam heeft dan vaak meer verzorging nodig.
Iedereen heeft een luchtje
Iedereen heeft een natuurlijke lichaamsgeur. En geur is heel belangrijk bij liefde en seks. Vaak vind je iemand (extra) aantrekkelijk omdat je hem of haar lekker vindt ruiken. Je hoeft je eigen lichaamsgeur dus niet te verdoezelen. Je partner kan die juist heel lekker vinden!
Zweten
In de puberteit gaat je lijf meer zweten, vooral onder je armen. Je gaat meer naar zweet ruiken. Dat is heel normaal. Was je elke dag en trek op tijd schone kleren aan. Je kunt ook een deodorant gebruiken. Die koop je bij de drogist.
Puistjes
Hormonen zorgen ervoor dat de huid vetter kan worden. Daardoor ontstaan puistjes. Heb je er last van? Was je huid met een reinigingsgel zodat je huid minder vet wordt. Gebruik geen gewone zeep. Daar droogt je huid vaak extra van uit. Je huid gaat daardoor juist meer vet aanmaken en dus krijg je meer puistjes.