Onzeker zijn
Voel jij je onzeker over jezelf? Vaak komt dat doordat je een ideaalplaatje in je hoofd hebt. Bedenk: niemand is ideaal en iedereen is anders. Je bent goed zoals je bent.
Ben ik normaal?
In de puberteit kun je je behoorlijk onzeker voelen. Over je uiterlijk, over je liefdesleven, over je vrienden. Of omdat je je anders voelt. Je vraagt je af: ben ik wel normaal? Hoor ik er wel bij en vinden ze me wel leuk?
Normaal ...
Je voelt je onzeker over jezelf als je een beeld in je hoofd hebt van wat ‘normaal’ is. Je ziet bijvoorbeeld in tijdschriften allemaal plaatjes van superslanke mensen. Als je in de spiegel kijkt en jezelf niet slank vindt, denk je dat jouw lijf niet normaal is. Maar daar klopt helemaal niets van! In het echt is ieders lijf anders.
... bestaat niet
Normaal bestaat niet. Iedereen is anders. En iedereen is mooi op zijn of haar eigen manier. Of je nu slank bent of fors, op jongens of op meisjes valt, ‘vroeg’ of ‘laat’ bent met seks.
Game: Fit girls
Tara wordt onzeker van het getrainde, slanke lijf van haar vriendin Jasmin. Als Jasmin opmerkingen maakt over haar dikke billen en eetgedrag durft Tara niet meer op date. Zorg jij dat dit goed afloopt? Speel Fit Girls op Can You Fix It?.
Stop met vergelijken
De oplossing? Vergelijk jezelf niet met mensen in tijdschriften, films en televisieprogramma's. Zeg tegen jezelf dat normaal niet bestaat. Je bent goed zoals je bent, juist omdat jij jij bent. En dat geldt ook voor de mensen om je heen. Hoe saai zou het zijn als iedereen hetzelfde was!